Nám da khiến chị em dường như già thêm vài tuổi và làm cho chị em mất tự tin. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách để ngăn ngừa nó.
Một số nguyên nhân chính gây nám da:
– Do suy giảm nột tiết tố estrogen: Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ làm cho lớp tế bào sừng phát triển nhanh, sắc tố melanin bị đẩy lên bề mặt da, nếp nhăn và sạm nám ngày càng lộ rõ. Theo đó, thân hình không còn thon thả; tính tình cáu gắt, thường xuyên bị đau đầu, bốc hỏa; âm đạo thì “khô hạn”, đau rát.
– Do ánh nắng mặt trời: Bức xạ cực tím (Các tia UVA, UVB) có khả năng thấm vào da cực mạnh, kích thích hắc bào sản xuất thừa Melanin. Người tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ có nguy cơ bị nám da cao hơn nhiều lần so với những người khác.
– Do lão hoá da: Các gốc tự do có khả năng oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu, hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.
– Do mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem trang điểm…có thể gây nám vì các mỹ phẩm có chứa một số hoạt chất làm cho da bị bắt nắng. Các mỹ phẩm có tác dụng lột da hay tẩy trắng cũng làm cho da mỏng đi, nhạy cảm với môi trường nên da dễ bị sạm.
Ngăn ngừa nám, tàn nhang bằng cách nào?
– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nhất là các mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ càng phát triển nhanh, mạnh hơn. Nghiên cứu kỹ các thành phần của sản phẩm, tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm chứa corticoid hoặc parapen.
– Nên sử dụng các sản phẩm bổ sung nội tiết tố. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một số loại thảo dược nguồn gốc từ tự nhiên có chứa Estrogen có tác dụng giúp cân bằng nội tiết ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm chống oxy hóa như mật ong, trái măng cụt, nho đen, sơ ri, nha đam, trái gấc, trà đỏ v.v.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét