Làm Đẹp

Chăm sóc trẻ sơ sinh 8 tuần tuổi

Bước sang tuần thứ 8, vậy là bé đã tròn 2 tháng tuổi rồi đấy. Bé phát triển nhanh, cả về cân nặng lẫn chiều cao, chỉ số vòng đầu của bé cũng tăng đáng kể so với khi vừa chào đời. Bé bắt đầu biết phát ra những âm thanh có chủ ý, nghe như tiếng càu nhàu. Bé 8 tuần tuổi vẫn rất thích được bố mẹ ôm ấp và hứng thú quan sát những hành động của bố mẹ.

Tuần khủng hoảng thứ 2

Tuần khủng hoảng đầu tiên xảy ra vào khoảng tuần thứ 5. Sang đến tuần thứ 8, bé lại tiếp tục gặp tuần khủng hoảng. Dấu hiệu của bé trong tuần khủng hoảng này vẫn giống lần trước, cáu kỉnh, khó tính và hay khóc. Qua tuần này, bé sẽ lại bình thường trở lại thôi, nên mẹ đừng quá căng thẳng nhé.

Cho bé bú

Đây là thời điểm phù hợp để cho bé tập làm quen với bú bình. Nếu bé hợp tác tốt với bình sữa, mẹ sẽ nhàn hơn rất nhiều khi đi làm sau này. Mẹ nên tập cho bé bú bình sớm, tốt nhất trước 12 tuần tuổi, bé sẽ dễ thích nghi hơn.

Khi tập cho bé bú bình, mẹ nên để bố hoặc ông bà cho bé bú. Vì bé vốn quen với bầu sữa mẹ, nên nếu mẹ cầm bình sữa đưa vào miệng bé, nhiều khả năng bé sẽ từ chối.

Chăm sóc giấc ngủ của bé

Bé 8 tuần tuổi có thể khiến mẹ bất ngờ vì có thể ngủ một giấc dài xuyên đêm. Tuy nhiên cũng có một số trẻ thức dậy nửa đêm để bú sữa. Trẻ ở độ tuổi này nếu ngủ xuyên đêm thường xuyên cũng không phải là dấu hiệu tốt, nhưng thi thoảng thì được. Có thể bé vẫn chưa phân biệt được ngày đêm, mẹ có thể giúp bé học cách phân biệt dần dần. Ví dụ vào ban ngày thì tăng cường chơi với bé, nói chuyện với bé. Còn buổi tối khi đi ngủ thì tắt điện và giữ yên lặng.

Chơi với bé

Thị lực của bé phát triển rất nhanh trong giai đoạn này, nên bé hứng thú với hình khối và màu sắc. Bé bắt đầu nhìn vào màn hình điện thoại hoặc đồ chơi đặt cạnh bé, cố gắng với lấy chúng. Bé về cơ bản có thể điều khiển bàn tay. Bé thích nhìn chăm chú vào đồ vật. Mẹ nên đặt nhiều đồ chơi sặc sỡ, nhiều hình thù gần bé để bé phát triển nhận thức cũng như thị giác.

Khi bé được 8 tuần tuổi, mẹ cũng có thể bắt đầu đọc sách cho bé nghe. Đây sẽ là hoạt động thú vị đối với bé. Mẹ chọn những quyển sách tranh màu đẹp, ngôn từ ngắn gọn đơn giản và đọc cho bé nghe. Điều này sẽ tạo niềm yêu thích sách vở cho trẻ sau này đấy.

Ý Nhi – Nguồn: BB

Xem thêm:

Tại sao nên ăn dừa khi mang thai

Tất cả những sản phẩm từ dừa như dầu dừa, vụn dừa, cùi dừa, nước dừa đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là bà mẹ mang thai. Cho dù nhiều người quan niệm rằng những tháng đầu thai kỳ không nên ăn dừa, tuy nhiên thực sự lại không phải vậy. Dừa hoàn toàn không gây hại đối với thai nhi.

Trong dừa có rất nhiều dưỡng chất quan trọng với phụ nữ mang thai. Dừa giúp cải thiện hệ miễn dịch cơ thể, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật. Các axit béo trong dừa cũng đóng góp không nhỏ vào sự phát triển của thai nhi.

Laura axit có trong dừa có khả năng tăng lượng sữa mẹ và giảm nguy cơ đau khớp khi mang thai. Dầu dừa cũng có nhiều vitamin E, có lợi cho bà mẹ mang thai.

Vì thế mẹ bầu có thể thoải mái ăn bất cứ sản phẩm nào từ dừa. Tất nhiên không nên ăn quá nhiều. Sau đây là một số tác dụng của dừa mà mẹ bầu nên biết.

Dừa giúp giảm triệu chứng ốm nghén

Chất dầu có trong dừa có khả năng giảm triệu chứng ốm nghén, chóng mặt và buồn nôn khi mang thai. Nó cũng giúp ngăn ngừa ợ nóng, ợ hơi. Nếu bị ốm nghén nặng, mẹ bầu có thể ăn dừa nạo vào buổi sáng, hoặc uống nước dừa, sữa dừa.

Dầu dừa có khả năng chống và điều trị rạn da khi mang thai

Dầu dừa được ví như sản phẩm chống và trị rạn hiệu quả nhất mà giá thành lại không quá cao. Mẹ có thể mua dầu dừa nguyên chất để thoa vào những chỗ có khả năng bị rạn cao như bụng, đùi, mông, hông…Lưu ý khi thoa chỉ nên thoa nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh vào bụng, gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Dừa hỗ trợ quá trình sản xuất sữa mẹ

Bà bầu ăn nhiều dừa khi mang thai, sẽ có lượng sữa nhiều hơn và nhiều dưỡng chất hơn. Do axit trong dừa có khả năng hỗ trợ quá trình hình thành sữa mẹ và cơ chế tiết sữa mẹ.

Tăng lưu thông máu

Trong quá trình mang thai, lưu lượng máu tăng lên 50% nên có thể gây sưng phù chân. Nếu máu lưu thông kém, sẽ gây đau nhức chân. Ăn dừa có thể cải thiện tình trạng này, tăng lưu thông khí huyết.

Có tác dụng chống viêm đường tiết niệu

Đây thực sự là tác dụng kỳ diệu của dừa. Ngoài những lợi ích tuyệt vời trên, dừa còn có khả năng chống viêm đường tiết niệu.

Phòng chống bệnh thiếu máu

Sữa dừa có tác dụng phòng chống bệnh thiếu máu khá hiệu quả – loại bệnh phổ biến mà bà bầu thường gặp. Mỗi buổi sáng uống một cốc sữa dừa có thể giảm triệu chứng ốm nghén mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cho mẹ bầu. Nếu không ăn uống được gì nhiều, mẹ bầu có thể lựa chọn uống sữa dừa nhé.

Chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa

Trong dừa có chất nhuận tràng nên có khả năng chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Khi mang thai, nhất là mang thai vào những tháng cuối, mẹ bầu thường bị táo bón nặng. Uống nước dừa sẽ giúp mẹ cải thiện vấn đề này.

Việt Hà – Nguồn: BS

Xem thêm:

Một số dấu hiệu thời điểm rụng trứng để dễ dàng đậu thai

Nếu quan hệ đúng vào thời điểm rụng trứng, cơ hội mang bầu sẽ rất cao. Bởi vì đơn giản trứng đã có sẵn trong tử cung để được thụ tinh. Ngược lại, nếu quan hệ vào ngày trứng chưa rụng hoặc đã rụng rồi, tỷ lệ đậu thai sẽ rất thấp. Thông thường trứng sẽ rụng vào ngày thứ 13 hoặc 14, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Mỗi phụ nữ có vòng kinh khác nhau, có những phụ nữ rụng trứng trước hoặc sau khi kỳ kinh bắt đầu.

Sau đây là một số dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ đang trong thời điểm rụng trứng. Những cặp đôi đang muốn đậu thai nhanh, có thể tham khảo và áp dụng.

Ham muốn tình dục nhiều hơn

Nếu tinh ý một chút bạn sẽ nhận thấy mình đang ham muốn nhiều hơn vào những ngày sắp rụng trứng này. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi quá trình rụng trứng diễn ra.

Âm đạo tiết dịch nhầy mỏng

Một dấu hiệu khá thú vị khác chứng tỏ bạn đang trong thời thời gian rụng trứng. Vào những ngày này âm đạo sẽ tiết ra chaags dịch nhầy trong suốt, màu hơi đục. Chất này cũng tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng vào sâu trong tử cung để sau đó “kết thân” với trứng.

Ngực hơi đau

Hầu hết phụ nữ cảm thấy đau tức ở ngực trước kỳ kinh. Đây cũng là dấu hiệu cho biết ngày rụng trứng sắp bắt đầu.

Nhạy cảm với mùi hơn

Bạn cũng sẽ nhạy cảm với mùi hơn vào thời điểm sắp bắt đầu rụng trứng. Những ngày này bạn sẽ thấy chồng mình hấp dẫn giới tính hơn đấy.

Cổ tử cung mềm

Khi sắp rụng trứng, cổ tử cung sẽ mềm và mở hơn bình thường. Tạo điều kiện cho tinh trùng vào dễ dàng hơn. Khi quan hệ, bạn cảm thấy ít đau hơn do chất bôi trơn được tiết ra nhiều hơn, dễ đạt khoái cảm nên sẽ đậu thai hơn.

Hơi đau bụng dưới

Đây cũng là dấu hiệu bạn cần chú ý vì cơ thể sắp rụng trứng. Khi ngày rụng trứng qua đi, cơn đau bụng cũng biến mất.

Xuất hiện đốm nâu nhỏ ở quần chip

Hầu hết phụ nữ sẽ phát hiện ra vài đốm nâu nhỏ ở quần chip gần đến ngày rụng trứng. Nguyên nhân do trước ngày rụng trứng, trứng sẽ giải phóng ra một chất đặc biệt.

Việt Hà – Nguồn: BS

Xem thêm:

Nhịp tim thai và những sự thật thú vị

Tim thai hình thành và phát triển như thế nào?

Tim thai đã bắt đầu hình thành từ ngày thứ 16 của thai kỳ. Lúc này, phôi thai xuất hiện hai mạch máu tạo thành hai ống dẫn của tim. Mặc dù lúc này hình dáng của tim thai vẫn chưa hình thành, nhưng nó đã bắt đầu đập do hoạt động co bóp như một quả tim thực thụ. Vào tuần thứ 4, tim thai cũng hoàn thiện hơn. Đến cuối tuần thai thứ 5, phôi thai hình thành nhiều tế bào hơn và bắt đầu có hình hài, thì một hạt nhỏ ở giữa phôi sẽ phát triển thành tim thai. Đây là cột mốc rất quan trọng bởi một khi thai nhi có tim thai chứng tỏ đã có sự trỗi dậy của một mầm sống!

Đến tuần thứ 7, tim thai lớn dần lên và bắt đầu phân chia thành buồng trái và buồng phải.

Tim thai bắt đầu đập nhẹ ở tuần thai thứ 11 và và đến khoảng tuần 12 thì gần như đã hoàn thiện.

Ở tuần thai thứ 14, tim thai đập rõ ràng hơn. Đến tuần thứ 16 đã có thể bơm máu với lượng khoảng 24 lít/ngày và số lượng này sẽ tiếp tục tăng cùng với sự phát triển của bé. Lúc này, tim đã hoàn chỉnh về mặt cấu tạo và đảm nhiệm chức năng của mình.

Từ các tuần thai tiếp theo cho đến lúc bé chào đời, tim của thai nhi tiếp tục lớn hơn về kích thước, khối lượng. Bình thường tim thai đập từ 120 – 160 lần /phút.

Khi nào mẹ nghe được tim thai?

Ngay từ tuần thứ 6 – 7 thai kỳ, bác sĩ đã có thể giúp bà bầu nghe được tim thai của con mình. Tuy nhiên, ở một số thai nhi, đến khoảng tuần 8 – 10 của thai kỳ, bạn mới có thể nghe được tim thai.

Đến tuần thai thứ 20 thì nhịp đập của tim thai càng mạnh hơn và bạn chỉ cần dùng tai nghe bình thường là có thể nghe thấy được. Nhịp đập bạn nghe được càng to và dễ dàng chứng tỏ thai nhi đang rất khoẻ mạnh và phát triển bình thường.

Ở tuần thứ 20, bố có thể nghe được tim thai của bé bằng cách áp sát tai vào bùng của mẹ đấy!

Những điều thú vị khác về tim thai

- Trong lần khám thai tuần 10- 12, mẹ có thể nghe được nhịp tim của bé bằng ống nghe Doppler – một thiết bị siêu âm mà bác sĩ cầm đặt trên bụng của bạn. Nhiều phụ nữ mang thai nói rằng các nhịp đập trái tim nhỏ bé của con nghe như tiếng sấm của ngựa phi nước đại. Và đây là thời điểm rất xúc động, vì lần đầu tiên qua ống nghe bạn nghe được nhịp tim của con yêu đang đập đều đều.

- Nhiều người tin rằng, tim của thai nhi mang giới tính nữ sẽ đập nhanh hơn tim của bé mang giới tính nam, theo đó trẻ trai có tim thai dưới 140 nhịp/ phút, còn trẻ gái là từ 140 nhịp/ phút trở lên. Phương pháp này có vẻ dễ nhận biết nên các mẹ bầu cũng thường tin vào lý thuyết dựa vào tim thai để đoán giới tính thai nhi. Tuy nhiên, vẫn chưa có kết luận chính xác cho lý thuyết này.

- Nhịp tim thai bình thường dao động từ 120 – 160 lần/phút, khi “bé” cựa quậy nhiều thì tim có thể đập nhanh đến 180 lần/phút. Tuy nhiên, nếu vượt quá con số này, mẹ cần phải được thăm khám, theo dõi. Bởi có thể là do mẹ mắc bệnh (bị rối loạn nhịp tim, sốt cao…) hoặc do thai nhi có bệnh lý về tim mạch.

Lưu ý quan trọng là nhịp tim thai chậm gây nguy hiểm cho thai nhi hơn là nhịp thai nhanh, bởi có thể đó là biểu hiện suy thai. Thế nên, khi nhịp tim đập quá chậm chỉ 80 lần/phút, mẹ cần phải biết đó là sự nguy hiểm để được đi cấp cứu ngay.

(Theo MB)

Xem thêm:

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016

5 nguyên liệu tự nhiên chống khô da đầu hiệu quả

Với những người sở hữu mái tóc đen truyền thống, việc da đầu khô và bong tróc, sinh ra gàu sẽ khiến họ mất tự tin. Đôi khi, chính các loại dầu gội trị gàu lại khiến da đầu bạn khô hơn, tạo thêm nhiều mảng da bong tróc lấm tấm trên đầu, thậm chí còn rơi xuống quần áo nữa. Hãy tìm cách khắc phục chứng khô da dầu với những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.

1. Tinh dầu tràm trà

5 nguyên liệu tự nhiên chống khô da đầu hiệu quả

Tinh dầu tràm trà còn được gọi là dầu cây trà (tea tree oil), thường được bán tại các cửa hàng bán tinh dầu nguyên chất và một số siêu thị mỹ phẩm. Bạn hãy trộn khoảng 5ml tinh dầu tràm với một lọ dầu gội trẻ em để tạo thành một loại dầu gội dưỡng ẩm, chống viêm cho da đầu hiệu quả, dịu nhẹ mà lành tính.

Tinh dầu tràm trà còn có tác dụng chống viêm, rất tốt cho những người hay bị nổi mụn ở sát chân tóc, dưỡng ẩm cho da đầu nhưng không làm bết tóc. Bạn có thể gội dầu gội tràm trà thay cho dầu gội thông thường cho đến hết mùa hanh khô.

2. Dấm táo

Dấm táo có khả năng cân bằng độ pH trên da đầu, giữ độ ẩm tốt, lại có thể diệt sạch những loại vi khuẩn gây ngứa da dầu. Trong các công thức dầu gội đầu, dấm táo được sử dụng như dầu xả, giúp tóc bóng mượt tự nhiên.

Đối với những người bị khô da đầu, hay bị bong tróc những vảy da giống như gàu, thì có thể pha 1 phần dấm táo với 1 phần nước sạch, cho vào trong chai xịt và xịt đều lên da đầu, massage trong khoảng 10 phút rồi gội sạch với dầu gội (có thể kết hợp với chính dầu gội tràm trà đã hướng dẫn ở trên). Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần, sẽ thấy tình trạng khô da đầu được cải thiện đáng kể.

3. Dầu dừa

Dầu dừa là loại tinh chất tốt nhất để dưỡng tóc và dưỡng ẩm cho da đầu. Bạn hãy làm ướt tóc và da đầu trước, sau đó thoa đều dầu dừa lên da đầu, có thể thoa cả vào sợi tóc luôn. Đội mũ tắm và quấn khăn tắm ở bên ngoài để ủ dầu dừa trong 30 phút, rồi gội sạch với dầu gội, không cần dùng thêm dầu xả.

Da đầu được dưỡng ẩm với dầu dừa sẽ không còn ngứa, không bong vảy, tóc cũng óng ả và mềm mượt hơn, bớt hư tổn. Tùy vào mức độ khô của da đầu mà bạn có thể áp dụng cách này 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, tiếp tục duy trì cho đến khi không thấy các mảng da khô bị tróc ra nữa. Nếu muốn tăng thêm độ chắc khỏe cho tóc, bạn có thể trộn 1 thìa dầu dừa với 1 lòng đỏ trứng gà, làm thành mặt nạ ủ tóc, dưỡng tóc 1 lần mỗi tuần.

4. Mật ong

Trộn 3 thìa mật ong với nước cốt vắt từ 1 quả chanh để tạo thành hỗn hợp massage da đầu. Bạn chỉ cần ủ tóc khoảng 5 phút là có thể gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội, da đầu sẽ được làm sạch, dưỡng ẩm dịu nhẹ, không ngứa.

Mật ong có tính dưỡng ẩm và diệt khuẩn tốt, còn chanh hỗ trợ giúp trị gàu, cả hai nguyên liệu này đều không gây bết dính. Đặc biệt, mật ong rất tốt cho tóc bị hư tổn, tóc đã bị khô xơ do uốn, nhuộm. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, có thể tăng lượng mật ong, giảm bớt lượng nước chanh để dưỡng sâu và dịu nhẹ hơn.

5. Dầu olive

Bạn hãy cho nửa chén dầu olive vào trong lò vi sóng để làm ấm trong 30 giây, rồi trộn thêm 2 thìa cà phê mật ong. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và da đầu, massage thật kỹ trên da đầu, rồi ủ trong khoảng 1 tiếng. Dầu olive có khả năng cung cấp độ ẩm tốt cho da đầu, còn kích thích tóc mọc nhanh dài hơn. Sau khi ủ, hãy gội sạch với dầu gội và không cần dùng thêm dầu xả, bạn sẽ thấy da đầu bớt ngứa hơn rất nhiều, không thấy các mảng da khô tróc ra như vảy gàu nữa.

Chỉ cần áp dụng phương pháp này tới lần thứ 2 là bạn đã có thể cải thiện được tình trạng khô da đầu của mình, sau đó có thể dùng giãn cách khoảng 2 lần mỗi tháng hoặc 1 lần mỗi tháng. Dầu olive cũng có khả năng dưỡng tóc bóng đẹp, không bị tích điện dẫn đến xơ rối trong mùa đông.

Eve Nguyễn

Xem thêm:

cách trị nám da mặt

trang diem co dau

Tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe từ... một cái nắm tay!

Trong thế giới hiện đại ngày nay, công nghệ và các phương tiện truyền thông xã hội đã kết nối con người chúng ta lại với nhau qua những chiếc màn hình máy tính, điện thoại. Điều này có thể cho phép chúng ta liên lạc với nhau dù đang cách xa nhau một khoảng cách rất lớn nhưng nó cũng để lại hệ quả là gây ra tình trạng thiếu những sự tiếp xúc thân thể con người - một kết nối quan trọng khác rất hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta.

Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy những người cảm thấy có sự kết nối, liên hệ mạnh mẽ với người khác sẽ thường hạnh phúc hơn. Trong khi đó, bộ phận xúc giác của chúng ta có vai trò rất quan trọng đối với những cảm xúc của con người. Trong một nghiên cứu, các tác giả đã chỉ ra rằng con người có thể nhận ra những cảm xúc sau những cái chạm vào nhau. Chúng ta có thể biết được ai đó đang vui, buồn hay giận dữ. Nếu không có việc chạm vào nhau đi kèm với những lời nói, chúng ta sẽ khó có thể phát hiện ra những điều này.

Việc chạm vào nhau có những tác động tích cực về mặt xã hội như tạo cảm giác gần gũi, củng cố mối quan hệ, tạo cảm giác an toàn…

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ nhận được tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. Nhiều bệnh nhân đang đối mặt với các bệnh nặng còn có tỷ lệ sống sót cao hơn khi được tiếp xúc da với da.

Theo Viện nghiên cứu Touch tại Mỹ, khi bạn có sự kích thích trong da, các kích thích tố gây căng thẳng sẽ được thoát ra. Vì vậy, khi đó tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Không những thế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em học giỏi toán hơn khi chúng thường sử dụng bàn tay trong lúc đang suy nghĩ. Các diễn viên có thể dễ dàng nhớ lại lời thoại nếu họ có thể chạm vào cơ thể người khác và nhiều người sẽ rộng lượng hơn sau khi nắm tay nhau.

Nhà thần kinh học Edmund Ross cũng cho rằng sự va chạm thân thể sẽ kích thích bộ não tăng cường cảm xúc biết ơn và nhân ái. Bởi thế, không có lý do gì để bạn từ chối những cái nắm tay, đặt tay lên vai nhau hoặc ôm nhau với những đối tượng phù hợp.

Hải Đăng – (Dịch theo LH)

Xem thêm:

các kiểu tóc ngắn

cách trang điểm tự nhiên

10 điều phụ nữ nhất định phải biết về ung thư vú

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao nhất nhì trong số các loại bệnh ung thư. Ung thư vú thường gặp nhiều ở phụ nữ trung niên đang trong thời kỳ mãn kinh, những phụ nữ ở độ tuổi trẻ hơn cũng có thể mắc căn bệnh này.

Đối với người trẻ tuổi, rất khó chẩn đoán và phát hiện ung thư vú qua kỹ thuật chụp quang tuyến vú (mammogram) - phương pháp phổ biến và chính xác nhất trong chẩn đoán ung thư vú. Vì mô ngực của người trẻ tuổi tương đối dày, nên khó phát hiện ra các tế bào ung thư. Ngoài ra tâm lý chủ quan cùng quan niệm sai lầm rằng “trẻ tuổi thì không thể mắc ung thư vú” khiến các ca ung thư vú ở người trẻ tuổi bị chẩn đoán muộn, tỷ lệ tử vong cao do điều trị muộn, không kịp thời.

Không những vậy, đa phần người dân có nhận thức chưa đủ và đúng về ung thư vú. Nhiều người khi hỏi không biết ung thư vú là gì, khi mắc có những triệu chứng gì, có chữa khỏi được không?

Để tự bảo vệ mình trước “đại dịch ung thư” nói chung và ung thư vú nói riêng, những phụ nữ hiện đại nhất định phải có kiến thức cơ bản về ung thư vú.

10 điều phụ nữ hiện đại nhất định phải biết về ung thư vú

1. Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ từ độ tưổi 15-39.

2. Khoảng 80% bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư vú có thể tự kiểm tra ngực mình để phát hiện những bất thường.

3. Điều trị ung thư vú ở phụ nữ trẻ tuổi khiến cơ thể giống như đang ở tuổi mãn kinh. Ngoài ra còn gặp các vấn đề khác liên quan đến sinh sản (mất hoặc giảm khả năng sinh sản, không rụng trứng, không có kỳ kinh).

4. Vẫn có rất nhiều ca mắc ung thư vú ở phụ nữ trẻ tuổi, nhưng lại ít có nghiên cứu nào về các đối tượng này.

5. Phụ nữ trẻ tuổi mắc ung thư vú thường ở thể nặng và khó điều trị hơn phụ nữ trung niên.

6. Ở Mỹ, có khoảng 250,000 phụ nữ điều trị thành công ung thư vú được chẩn đoán trước 40 tuổi.

7. Điều trị ung thư vú ảnh hưởng lâu dài đến khả năng có con của phụ nữ trong tương lai.

8. Mỗi năm ước tính có khoảng 1000 phụ nữ dưới 40 tuổi tử vong vì ung thư vú.

9. Thường phụ nữ trẻ tuổi mắc ung thư vú khi đang mang thai hoặc đang chăm sóc con nhỏ. Khoảng 30% phụ nữ được chẩn đoán mắc ung thư vú sau vài năm sinh con.

10. Một trong những phương pháp điều trị chính trong ung thư vú là cắt bán phần hoặc toàn bộ tuyến vú. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ, sự tự tin của người phụ nữ, và cũng gây khó khăn trong chuyện chăn gối, đối với cả phụ nữ độc thân và đã có gia đình.

Anh Đào – Nguồn: DTR

Xem thêm:

Những cơn đau bất chợt báo hiệu bệnh vô cùng nguy hiểm

Đau nhói vùng tim

Theo khuyến cáo của chuyên gia, các cơn đau nhói ở ngực, đặc biệt là ngực trái, dù xuất hiện với tần suất nhiều hay ít thì cũng không nên xem thường. Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm và phát hiện càng sớm sẽ càng tốt cho người bệnh.

Đau thắt ngực, đau nhói ở vùng tim có thể là do thiếu máu cơ tim. Tình trạng này thường xảy ra ở người lớn tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện ở cả người trẻ. Cơn đau có thể lan sang cả 2 bên ngực, lên cổ và tay trái. Đặc biệt, cơn đau nhói dễ xuất hiện khi người bệnh quá xúc động hay hoạt động gắng sức.

Những cơn đau thường có thể vô cùng nguy hiểm

Ngoài thiếu máu cơ tim, đau thắt vùng ngực cũng là một dấu hiệu của bệnh viêm cơ sụn. Viêm sụn sườn gây ra các cơn đau trước ngực, cảm giác đau nhói như dao đâm. Cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh cố gắng cử động hoặc hít thở sâu. Khi ấn vào vùng bị viêm, thường là xương sườn thứ 4, 5 và 6 sẽ có cảm giác đau.

Đặc biệt, cơn đau vùng ngực có thể còn là vấn đề của hệ thần kinh cao cấp. Nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn lo âu, trầm cảm, stress... Dấu hiệu đi kèm cơn đau là tình trạng mất ngủ, khó thở, hồi hộp.

Bên cạnh đó, còn có một số nguyên nhân hiếm gặp hơn gây ra các cơn đau nhói, đau thắt ngực. Tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện để làm các xét nghiệm điện tâm đồ, siêu âm... để được chẩn đoán chính xác nhất.

Bầu vú

Phần lớn phụ nữ từng bị đau vú ở mức độ nào đó. Tuy nhiên, đau ở mức độ như thế nào là bình thường, như thế nào là bất thường thì không phải ai cũng biết. Cơn đau có thể xuất hiện ở 1 bên hay cả 2 bên vú, ngắt quãng hoặc liên tục. Đau vú trong nhiều trường hợp không nguy hiểm và không cần điều trị. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu của u nang, nhiễm trùng vú hoặc áp xe vú.

Dù đau bầu vú là một tình trạng phổ biến và thường không nguy hiểm ở phụ nữ nhưng khi có một số dấu hiệu bất thường sau đây thì nó có thể là dấu hiệu của ung thư vú: nổi hạch dưới nách, có khối u ở ngực, tiết dịch núm vú, hình dạng núm vú, bầu ngực thay đổi bất thường... Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân.

Đau nhói nửa đầu

Những cơn đau nửa đầu xuất hiện bất chợt rồi hết trong vài ngày có thể là dấu hiệu của bệnh đau nửa đầu. Do cơn đau thường dịu dần khi nghỉ ngơi yên tĩnh, ăn uống đầy đủ chất nên nhiều người dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh khác và chủ quan trong điều trị.

Những cơn đau bất chợt báo hiệu bệnh vô cùng nguy hiểm

Bệnh đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine xuất phát từ căn nguyên mạch máu não. Do sự co giãn bất thường của hệ thống mạch máu não một bên. Đau nửa đầu thường kéo dài từ 4 – 72 giờ, thỉnh thoảng có kèm theo triệu chứng nôn, buồn nôn hoặc những cơn chóng mặt, mắt mờ.

Bệnh gặp ở nữ nhiều hơn nam, cơn đau theo chu kỳ có thể đau một nửa đầu bên này sau đó đau sang nửa đầu bên đối diện. Đôi khi bệnh có thể đau dữ dội làm người bệnh rất khó chịu gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu xuất làm việc và học tập của người bệnh. Đặc biệt, người bị đau nửa đầu nếu suy nghĩ căng thẳng và làm việc quá sức thì cơn đau càng tăng. Tình trạng sẽ giảm và dịu dần khi được nghỉ ngơi yên tĩnh.

Trong một số trường hợp, bệnh đau nửa đầu có diễn tiễn nguy hiểm, dẫn đến trầm cảm, đột quỵ, suy giảm thị lực, tai biến mạch máu não...

Đau nhói ở lưng và thắt lưng

Đau lưng và vùng thắt lưng là tình trạng khá phổ biến và hầu hết mọi người đều từng trải qua cảm giác này. Trong nhiều trường hợp, đau lưng chỉ là tình trạng tạm thời do ngồi, đứng quá lâu hoặc đơn giản là triệu chứng sắp đến kỳ "đèn đỏ" của phụ nữ. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có nhiều nguyên nhân gây ra các cơn đau ở vùng thắt lưng khá nguy hiểm. Nó có thể là biểu hiện của viêm loét đường tiêu hóa, sỏi thận, kẹt dây thần kinh hay căng cơ quá mức.

Chính vì vậy, khi thấy bị đau nhói vùng thắt lưng trong thời gian dài, bạn chớ coi thường mà nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt vì các nguyên nhân trên đều có thể diễn biến nghiêm trọng. Để chẩn đoán được chính xác, các bác sĩ sẽ cần kiểm tra bằng xét nghiệm và thường bao gồm chụp X-quang.

Dương Thùy

Xem thêm:
Cách tính ngày rụng trứng
dấu hiệu chuyển dạ

Cách trị môi khô, nứt nẻ cực kỳ hiệu quả

Việc dưỡng môi mềm mịn này còn rất quan trọng với những cô nàng điệu đà, mê mẩn những màu son mới, bởi nếu môi bạn không căng mịn thì làm sao có thể thoa màu son thật tươi được chứ?

1. Mật ong

Cách trị môi khô, nứt nẻ cực kỳ hiệu quả trong ngày đại hàn

Mật ong nguyên chất là thành phần vốn đã quá nổi tiếng trong các công thức dưỡng da và dưỡng tóc. Mật ong cũng là tinh chất kỳ diệu trong việc điều trị khô môi, nứt nẻ vào mùa đông.

Cách dùng:

Dùng một chiếc khăn mặt ẩm, nhúng nhẹ đầu khăn vào mật ong, rồi chà qua chà lại trên môi để làm bong hết lớp da chết trên môi, đồng thời tạo một lớp màng mật ong giữ độ ẩm cho môi, giúp môi mềm, căng mọng mà không bị kích ứng.

2. Dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với công dụng dưỡng làm đẹp đa năng của nó. Nếu mùa đông môi bạn bị khô nẻ thì dầu dừa sẽ là một loại thần dược vô cùng hữu ích cho bờ môi của bạn. Vừa có tác dụng tẩy da chết cho môi, vừa cung cấp dưỡng chất giúp môi luôn mềm mượt, căng mọng.

Cách dùng:

Trong mùa đông, dầu dừa sẽ đông lại như mỡ, nên sẽ tiện bảo quản hơn, bạn có thể cho vào lọ nhỏ để trong túi áo và dùng khi cần. Bạn có thể dùng dầu dừa để thoa trực tiếp lên môi thay cho son dưỡng, hoặc thoa lên môi trước lớp son màu, giúp tạo màu son bóng mượt, bảo vệ môi trước tác hại của môi trường, tia tử ngoại và thành phần độc hại trong mỹ phẩm.

Nếu muốn dưỡng ẩm thật sâu và phục hồi đôi môi bị khô nẻ nặng, hãy dùng tăm bông thoa một lớp dầu dừa thật dày lên môi, sau đó lấy một miếng nylon đắp kín lên miệng giống như đắp mặt nạ, nằm thư giãn trong 30 phút, tháo nylon ra và rửa sạch môi với nước, rồi tiếp tục thoa thêm một lớp dầu dừa mỏng nữa. Ngay sau lần thực hiện đầu tiên, bạn đã thấy môi mềm và hồng hào hơn, nếu thực hiện 3 lần một tuần, bạn sẽ thấy môi hết hẳn khô nẻ, thoa son lên màu rất tươi, không còn phụ thuộc vào son dưỡng nữa.

3. Dưa chuột

Dưa chuột có chứa rất nhiều nước, nên đây là một nguyên liệu giúp cung cấp độ ẩm nhanh chóng cho những đôi môi bị khô nẻ trong mùa đại hàn.

Cách dùng:

Hãy ngậm một lát dưa chuột giữa hai môi, trong khoảng 5 phút, bạn sẽ thấy đôi môi nẻ của mình bớt đau rát hơn nhiều. Sau đó, tiếp tục lấy một lát dưa chuột mới để thoa đều xung quanh môi, tập trung vào phần mép và viền môi. Cuối cùng, lấy phần còn lại của quả dưa chuột ép lấy nước, pha cùng một cốc nước lớn và uống ngay, giúp cung cấp thêm nước và vitamin cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng khô da và khô nẻ môi.

4. Đường

Cách làm:

Sử dụng đường nâu hoặc đường hoa mai để dưỡng môi là tốt nhất, còn nếu bạn chỉ có đường cát trắng thì cũng có thể dùng tạm. Trước hết, hãy làm ướt môi bằng nước, rồi dùng một nhúm đường massage đều trên môi. Các hạt đường không chỉ tẩy sạch lớp tế bào chết trên môi, mà còn giúp cung cấp độ ẩm cho môi.

Sau khi rửa sạch bằng nước, bạn sẽ thấy làn môi của mình mềm mịn hơn rất nhiều. Nếu muốn thực hiện một cách chuyên nghiệp hơn, hãy cắt một mẩu từ thỏi son dưỡng của mình, dầm nát và trộn đều với một thìa đường làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi.

5. Cánh hoa hồng

Vì hoa trong mùa đông tươi rất lâu nên bạn có thể ngắt lấy vài cánh hoa hồng để làm hỗn hợp dưỡng môi, vừa thơm, vừa điệu.

Cách dùng:

Hãy rửa sạch cánh hoa hồng, ngâm trong nước hoặc sữa tươi cho mềm, rồi giã nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên môi giống như đắp mặt nạ, đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch. Cánh hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm trên môi, nên bạn sẽ thấy môi được dưỡng ẩm, mà lại không có cảm giác bết dính giống như dùng son dưỡng. Với cách dưỡng này, chỉ cần kiên trì thực hiện một tuần liền, bạn sẽ có đôi môi tươi tắn, thoải mái trang điểm suốt mùa đông.

6. Gel lô hội

Cách dùng:

Cách dưỡng môi với gel lô hội cũng tương tự như dưỡng bằng dầu dừa, bạn có thể thoa trực tiếp trước khi thoa son màu, hoặc dưỡng sâu như đắp mặt nạ. Hãy thoa một lớp gel lô hội thật dày lên môi, có thể thoa lan cả ra vùng da quanh miệng để tăng hiệu quả dưỡng ẩm và giảm nếp nhăn. Sau đó, dùng một miếng nylon đắp kín lên vùng miệng, có thể để qua đêm để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, chống nẻ môi kéo dài.

Trong mùa đông, bạn cũng nên uống thêm nhiều nước lô hội để bù nước, đảm bảo làn da luôn mịn màng, môi hồng hào và giữ sức đề kháng tốt cho cơ thể.

7. Dầu olive

Cấp cứu cho đôi môi khô nẻ với nguyên liệu tự nhiên

(Ảnh: thegloss)

Dầu olive có thể là cứu tinh cho những đôi môi khô nẻ nhất. Chỉ cần thoa dầu olive trực tiếp lên môi là bạn đã thấy đôi môi mềm mại hơn rồi. Tuy nhiên, dầu olive có nhược điểm là khá nhờn dính và có mùi nồng, nên không thích hợp sử dụng ban ngày, không hợp dùng trước khi trang điểm.

Cách dùng:

Tận dụng dầu olive để dưỡng môi vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Hãy thoa một lớp dầu olive thật dày lên da, rồi đặt tờ giấy thấm lên môi, rồi lại tiếp tục thoa thêm một lớp dầu olive lên trên tờ giấy thấm. Với cách làm này, dầu olive sẽ được “khóa” cố định trên môi, bớt cảm giác bết dính, bạn có thể để như vậy khoảng 1 tiếng rồi nhấc tờ giấy thấm ra, không cần rửa lại với nước.

Eve Nguyễn (Tổng hợp

Xem thêm:
cách trị nám da mặt
trang diem co dau

Thứ Tư, 27 tháng 1, 2016

4 loại virus cực nguy hiểm với thai nhi

Các bà bầu nên tìm hiểu kĩ thông tin về những loại virus gây bệnh dưới đây bởi mắc phải loại virus nào trong thai kì cũng sẽ gây ảnh hưởng lớn tới thai nhi trong bụng.

1.Virus Zika

Virus Zika đang là mối quan ngại đe dọa đến sức khỏe của hàng loạt phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh vì sự nguy hiểm và khả năng lây lan nhanh chóng.

4 loại virus nguy hiểm ảnh hưởng tới thai nhi

Virus Zika có thể lây lan qua vật trung gian là muỗi. (Ảnh minh họa)

Đây là loại virus truyền qua đường máu, đặc biệt từ vật gây bệnh trung gian là muỗi, có khả năng truyền từ mẹ sang con làm teo não thai nhi nếu người mẹ mắc phải. Hiện tại, y học thế giới vẫn chưa tìm ra loại vắc- xin nào có thể phòng ngừa loại virus nguy hiểm này. Theo nghiên cứu khoa học, các bà mẹ đang mang thai từ tháng thứ 7 đến thứ 9 dễ có nguy cơ nhiễm virus này nhất.

Khu vực Nam Mỹ hiện đang là nơi có tỉ lệ mắc bệnh cao. Phụ nữ ở Brazil đang được các nhà chức trách khuyến cáo nên lùi thời điểm sinh con đến khi căn bệnh này được dập tắt hoặc có thuốc đặc trị. Còn đối với các bà mẹ đang có bầu được khuyên nên trùm kín người khi ra ngoài và sử dụng các loại thuốc để chống muỗi đốt.

2. Virus cự bào (CMV)

Virus cự bào (CMV) không có nhiều ảnh hưởng đến người khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên nếu mắc virus này trong thời gian mang thai lại là vấn đề nghiêm trọng đối với bà bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kì.

Virus CMV cùng họ với virut Herpes gây nguy cơ điếc, mù bẩm sinh, chậm phát triển, tổn thương não và hở hàm ếch ở trẻ. Đối với các bà mẹ đang mang thai chưa có khả năng đề kháng với CMV (do chưa từng mắc trước đó) thì nên hạn chế tiếp xúc với trẻ em vì đây là “nguồn” lây nhiễm virut cự bào; giữ gìn vệ sinh sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với các chất dịch cơ thể như nước bọt, nước mũi, tinh dịch, máu…

3. Rubella

Tuy là căn bệnh ít biến chứng và tỉ lệ tử vong thấp nhưng virus Rubella lại rất nguy hiểm với chị em phụ nữ đang mang thai.

Mẹ bầu mắc Rubella dễ dẫn tới thai nhi bị dị tật. (ảnh minh họa)

Trong thai kì, nhiễm Rubella càng sớm thì thai nhi càng có nguy cơ bị dị tật cao, thậm chí, tỉ lệ dị tật ở thai nhi lên đến 90% nếu phụ nữ có thai mắc bệnh này khi thai nhi mới được dưới 12 tuần tuổi.

Vì mức độ nguy hiểm của virut này nên phụ nữ có thai đặc biệt phải quan tâm tới việc phòng ngừa virus Rubella. Hiện nay, chị em có thể tiêm vắc-xin “3 trong 1” ngừa cả Rubella, sởi và quai bị. Đối với những người có ý định mang thai, trước tối thiểu 3 tháng nên tiêm vắc-xin để phòng ngừa virus Rubella hoặc xin ý kiến của bác sĩ để có biện pháp phòng ngừa tốt nhất cho mình.

4. Cúm

Khi thời tiết thay đổi thất thường, cúm là loại bệnh nhiều người dễ mắc phải. Đây là căn bệnh hô hấp thông thường nhưng ảnh hưởng không nhỏ tới các bà mẹ đang mang bầu.

Trong thai kì, mắc cúm trước khi thai nhi được 12 tuần tuổi là nguy hiểm nhất vì thời kì này còn khá nhạy cảm, dễ dẫn đến biến chứng sẩy thai, dị tật thai nhi, não tụ huyết, tim bẩm sinh hay sinh non.

Cúm là loại bệnh mà chị em phụ nữ đang mang thai phải cẩn trọng khi mắc phải. (ảnh minh họa)

Từ việc hiểu rõ tác hại của việc mắc cúm, chị em cần tìm cho mình cách phòng tránh loại virus tưởng chừng như vô hại nhưng lại rất nguy hiểm lúc mang thai này. Khi đang mang thai, phụ nữ nên tránh đến nơi đông người. Nếu bắt buộc phải đi cần đeo khẩu trang, sau đó về nhà vệ sinh sạch sẽ tay, chân, đường hô hấp. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C trong thực đơn hàng ngày cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng phòng virus cúm cho bà bầu.

Cũng giống như Rubella, hiện nay chị em có thể tiêm vắc-xin ngừa cúm 3 tháng trước khi mang thai.

Bảo Bình

Xem thêm:

6 nguyên nhân làm giảm lượng sữa mẹ trầm trọng

Có những nguyên nhân làm giảm lượng sữa mẹ mà bạn nên biết để tránh kịp thời, giúp bé cưng luôn được bú mẹ no nê.

1. Cho bé bú theo thời gian biểu

Một sai lầm phổ biến làm giảm lượng sữa mẹ đó là cho bé bú theo thời gian biểu. Ở độ tuổi sơ sinh, mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu của bé. Tức là bé có quyền được bú mẹ vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, miễn là lúc đó bé muốn.

Động tác mút bú của bé sẽ mạnh mẽ nhất khi bé thực sự đói. Nhờ đó mà tuyến sữa của mẹ được kích thích, tăng sản xuất sữa nhiều hơn. Nếu bé chưa đói mà mẹ cho bé bú (theo lịch trình định sẵn) thì bé sẽ không hứng thú bú, hoặc chỉ bú vài phút rồi lại thôi. Tình trạng này kéo dài, sẽ khiến sữa mẹ ít dần đi.

2. Cho bé bú sữa công thức trong những ngày đầu sau sinh

Những ngày đầu sau sinh, cơ thể người mẹ chưa thể sản xuất ra nhiều sữa. Nhiều mẹ lo con đói nên đã cho bé bú sữa công thức để “chờ” sữa mẹ về. Tuy nhiên hành động này lại khiến sữa mẹ giảm đi. Ngay sau sinh mẹ nên cho con bú ngay, dù có sữa hay không. Động tác mút bú của bé sẽ kích thích tuyến sữa phát triển, để đáp ứng nhu cầu của bé.

6 nguyên nhân làm giảm lượng sữa mẹ trầm trọng

3. Rèn bé ngủ đúng giờ quá sớm

Thời gian đầu, hãy để bé ngủ theo tự nhiên, theo như cơ thể bé muốn. Nếu mẹ gò bé vào khuôn khổ quá sớm, bé sẽ bú ít đi.

4. Cho bé ngậm ti giả

Cho bé ngậm ti giả thường xuyên sẽ khiến bé giảm khả năng mút vú, không hứng thú với việc ngậm ti mẹ. Điều này vô tình khiến sữa mẹ ít đi vì không được kích thích.

5. Cho bé bú sai tư thế

Bế bé sai tư thế khi cho bú khiến bé bị gò, bị khó chịu và không muốn ti mẹ. Hãy tạo sự thoải mái cho bé khi bú mẹ, để sữa mẹ tiết nhiều hơn.

6. Trẻ bị dính thắng lưỡi

Dây thắng lưỡi là lớp màng mỏng niêm mạc dưới lưỡi. Cụm từ “dính thắng lưỡi” để chỉ thắng luỡi bị ngắn, làm hạn chế cử động bình thường của đầu lưỡi. Biểu hiện của trẻ bị dính thắng lưỡi là bú kém, chậm nói, nói ngọng, nói kém. Trẻ bị dính thắng lưỡi mút bú kém nên cũng làm sữa mẹ giảm đi.

Việt Hà – Nguồn: BB

Xem thêm: